Stúdiónkat Budapesten, a IV. kerület szívében találod meg
Nevünket a különleges Larimar ásvány ihlette, ami a hitvallásunkat és elhivatottságunkat jelképezi.
A Larimar egy ritka ásvány, csak a Dominikai Köztársaságban fellelhető féldrágakő, melyet az elveszett Atlantisz kövének is neveznek. Ősi tudást közvetít, és segít tovább lépni, hogy a magasabb szellemi energiákkal kapcsolódjuk.
Fő hatások:
A Larimar segít elengedni a régi mintákat, megnyitni a tudatot, és egy új magasabb rezgésű világ felé vezet.
Fehér Dóri – Jógaoktató, baba-mama torna szakirány
Kétgyermekes édesanya, a mozgás és az egészséges életmód elkötelezett híve
Kisgyermekkorom óta a mindennapi mozgás az életem része.
Természetes volt számomra, hogy a későbbiekben hivatásként is a mozgással foglalkozzak.
Célom: átadni a mozgás szeretetét, és megmutatni a rendszeres testmozgás pozitív hatásait, hogy kialakuljon egy természetes igény az egészségesebb, harmonikusabb életre.
Miért az édesanyák állnak a középpontban?
Gyermekeim születése után figyelmem az anyukák támogatására irányult.
Segítek a várandósság és a szülés okozta testi-lelki változások feldolgozásában.
Célom, hogy visszataláljatok önmagatokhoz – testileg, lelkileg és szellemileg is.
Saját várandóssági és szülés utáni tapasztalataimat is felhasználom, így pontosan átérzem a kihívásokat, amelyekkel Édesanyaként szembesültök.
Baba-mama óráimról
Az órák kifejezetten a női test igényeit és sajátosságait figyelembe véve épülnek fel. A babádat is magaddal hozhatod, aki végig melletted lehet!
Amiben részed lesz egy alkalmon:
Légzőgyakorlatok
Gátizomtorna
Szétnyílt hasizom regenerációját segítő gyakorlatok
Core izmok erősítése
Gerinctorna
Tartásjavítás
Egyensúlyfejlesztő gyakorlatok
Mobilizációs gyakorlatok
Nyújtás és lazítás
Üzenetem neked:
Gyere el, próbáld ki, légy újra formában, légy újra önmagad – testben és lélekben!
Havasi Sándor – A Vándorjógás
Sándor vagyok, a Vándorjógás, aki a jógát a természet és a mozgás szabadságával ötvözi. Szívemhez közel áll a friss levegőn, a fák között vezetett jógatúrák világa, ahol a gyógyító természet energiái támogatják a testi-lelki fejlődést.
💚 Több mint 8 éve jógázom, és rendszeresen oktatok különböző stúdiókban
🧘♂️ Havonta körülbelül 40 órában tartok jógát, amelyeket tematikusan, 2 hónapos ciklusokban vezetem
🌬️ Kedvenceim a lassú áramlós hatha jóga órák és a dinamikus power flow gyakorlások
🎶 A Mahesh És Barátai mantrazenekarban dobolok, ahol a ritmus és a hangok harmóniája inspirál
🌳 A természetben vezetett jógatúrák mellett havonta tartok jóga és hangfürdő foglalkozásokat a Középpontban
A jóga nálam az élet kiteljesedésének eszköze és útja
A mozgás, a sport, a dobolás és a szabadtánc a szenvedélyeim, melyeket a jóga tesz teljessé
Egy önismereti utazást kínálok, ahol nem csak a külvilágot fedezheted fel, de önmagadhoz is közelebb jutsz
„Nincs lehetetlen, csak tehetetlen!”
Ha készen állsz tenni az egészségedért és elindulni ezen a különleges úton, gyere velem!
Mérő Gábor – Hangtál, hangterápia
Lazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz!
A tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak, hanem:
✨ finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét,
✨ segítik a sejtmegújulást,
✨ blokkok oldását és az energiák szabad áramlását,
✨ elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait.
