Az órák zavartalan megtartása és a helyek biztosítása érdekében kérjük, hogy legkésőbb az órakezdés előtt minimum 2 órával jelentkezz be a foglalási rendszerben. A másnap reggeli órákra előző este, legkésőbb 20:00 óráig szükséges a bejelentkezés.
.
Kérjük, hogy 5-10 perccel órakezdés előtt érkezz meg, és csendben foglald el a matracodat.
A gyakorláshoz szükséges eszközöket (jógamatrac, pléd, segédeszközök) biztosítjuk! Ha mégis szeretnél saját eszközeiddel gyakorolni, hozd magaddal bátran!
Kényelmes, csúszásmentes ruhát viselj, ami segíti majd a mozgásodat.
Az órán mezítláb vagyunk, a cipődet a bejáratnál vedd le, kérlek!
Mielőtt belépsz a stúdióba kérjük, kapcsold ki, vagy halkítsd le mobilod!
Gyakorlás előtt érdemes 2-3 órával étkezni, hogy ne zavarja a mozgásod az emésztés.
Kérünk, hogy tájékoztasd az oktatót, ha bármilyen egészségügyi problémád, mozgásszervi panaszod van, ha menstruálsz, illetve ha várandós vagy!
Komolyabb betegség, sérülés esetén csak orvosi jóváhagyással gyere jógázni!
Gyakorolj rendszeresen!
Heti 2-3 gyakorlás javasolt.
Az eredmény érkezni fog.
Kedves Vendégek,
Ha bejelentkeztél jóga órára, de nem tudsz eljönni és ezt nem jelzed legalább az óra kezdete előtt 2 órával, akkor sajnálatos módon le kell vonnunk az óra díj 50%-át, amit ki kell fizetned következő alkalommal.
Kérünk, jelezd időben, ha lemondod a részvételed, így elkerülhetjük a kellemetlenségeket. Az időnket rátok szánjuk, és ha nem tudsz jönni, a felszabaduló helyet másoknak tudjuk átadni.
Köszönjük!