BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Larimár Jógastudió - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://larimarjogastudio.hu
X-WR-CALDESC:Események Larimár Jógastudió
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260402T140000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260406T160000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251001T143330Z
LAST-MODIFIED:20251001T144521Z
UID:1192-1775138400-1775491200@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Székelyföld túra és jóga elvonulás
DESCRIPTION: Húsvéti Jógás és Spirituális Túra Erdély szent hegyein a megújulás jegyében  \n\n\n\nTe hol töltöd a Húsvétot?Van egy tippem\, tarts velünk Székely föld Szent helyeire.Húsvét nem csak egy vallási ünnep\, hanem a tavasz kezdetének\, a megújulásnak és a családi együttlétnek az ünnepe is. A holdfázisokhoz igazodik\, a tavaszi nap-éj egyenlőséghez.Jézus kereszthaláláról és feltámadása \n\n\n\n 2026. április 2–6. (csütörtök–hétfő) Székelyföld – Gyilkos-tó\, Békás-szoros\, Hargita\, Borszék Jóga • Csikung • Meditáció • Dobolás • Természet szent ereje \n\n\n\nKedves Jógások\, Spirituális úton járók és Természetjárók!  \n\n\n\nHúsvétkor gyere velünk Erdély szent hegyeihez és forrásaihoz\, ahol a természet ősi ereje\, a jóga\, a csikung és a közösség támogató energiája segít visszatalálni önmagadhoz.A napokat az 5 elem (Víz – Tűz – Levegő – Föld – Éter) minőségei mentén éljük meg\, szakrális helyszíneken kapcsolódva. \n\n\n\n Ha van sámándobod\, bátran hozd magaddal – közös dobolással is erősítjük a szertartásokat. Ez az elvonulás nem egyéni út\, hanem közösségi tapasztalás: akkor tarts velünk\, ha tudsz a közösséghez szeretettel kapcsolódni\, minden embert elfogadni\, ítélkezés és széthúzás nélkül. Az összetartozást\, a kapcsolódást és a nyitott szívvel együtt-létet gyakoroljuk és éljük. \n\n\n\n Mire számíthatsz? \n\n\n\n5 nap Erdély szakrális helyein \n\n\n\nAz 5 elem szertartásai és gyakorlatai: Víz – tisztulás\, gyógyulás\, áramlás Tűz – belső erő\, bátorság\, Napüdvözlet Levegő – szabadság\, érzelmek tisztulása Föld – stabilitás\, szilárdság\, erő Éter – kapcsolódás a szellemhez\, nyitás az Ég felé \n\n\n\nJóga\, csikung\, meditáció minden napKözös sámándobolás a szálláson vacsora után ( vagy szertartásoknál\, aki szeretné) \n\n\n\nKönnyű és közepes túrák (10–15 km / nap) spirituális gyakorlatokkalKözösségi élmény\, elfogadás és szeretetteljes jelenlét. \n\n\n\n Programterv (időjárás függvényében változhat)Ha úgy érzed\, hogy szívesebben pihennél egy-egy túra után vagy helyett bármikor megteheted. \n\n\n\n 5 napos spirituális túraterv (10–15 km / nap) \n\n\n\n1. nap csüt.14:00 körűl Megérkezés a Gyilkos-tónál\, támogatjuk magunkat a hosszú út után.(Levegő és éter elem )Rövíd túra a tó körűlSpirituális gyakorlatok a Tóparton: Levegő elem csikung – áramlás\, érzelmek tisztításaÁldáskérés a tó őrző szellemeitől és a vízben tisztító fürdés18:00 Szallás elfoglalás délutan estefelé és vacsora \n\n\n\n2. nap Nagy péntek– Békás-szoros és Oltár-kő (Föld és fa elem) keresztre feszítés megelmékezés \n\n\n\n7:30 Reggeli után Autóval indulunk: Gyergyóremete → Békás-szoros (autóval 45 km / 1 óra).Túra: szoros bejárat – Nagy-Békás – Oltár-kő (1154 m) – vissza (~14 km\, 600 m szint).Spirituális gyakorlatok Szorosnál: Földanya erejének behívasa befogadása imádság a föld minőséghez.Csúcson: Föld elem csikung – stabilitás\, erőgyakorlatok.Jóga: Harcos pózok a belső szilárdságért.Áldáskérés az Oltár-kő keresztjénél – földi és égi erők harmóniája.19:00 vacsora a szálláson \n\n\n\n3. nap Nagy Szombat– Madarasi Hargita (Tűz elem)7:30 Reggelit követően autóval indulunk: Gyergyóremete → Hargitafürdő (70 km / 1\,5 óra).Túra: menedékház – Madarasi Hargita csúcs (1800 m) – vissza (~13 km\, 700 m szint).Spirituális gyakorlatok a hegy csúcson: Tűz elem csikung – belső erő\, bátorság.Jóga: Napüdvözlet-sorozat a nap felé.Áldáskérés a hegy keresztjénél – őseink és a székelyek szent hegye előtt.Tisztítás a magaslat tiszta levegőjével és a nappal.19:00 vacsora a szálláson \n\n\n\n4. nap Húsvét Vasárnap – Borszék fürdőzés és kilátótúra (Víz elem)7:30 Reggeli után autóval: Gyergyóremete → Borszék (30 km / 35 perc).Túra: Borszéki kilátóút – Medve-barlang – kilátópont – vissza (~9 km\, 350 m szint).Fürdőzés délután gyógyvizes wellness\, borvíz kóstolás (ár nem tartalmazza a belépőt a wellnessbe)Spirituális gyakorlatok a Forrásnál: Víz elem csikung – áramlás és tisztulás. Víz áldás és imák.Víz angyalának megszólítása – kérés tisztaságért\, gyógyulásért.Fürdés közben: tudatos lazítás és áldáskérés a víz gyógyító erejétől.19:00 vacsora szállason \n\n\n\nNap: Húsvét Hétfő locsó ünnep (víz elem)7:30 Reggeli után Szent Anna tó fürdésFeltámadás Ünnepe és szent lélek eljövetele. Ünnep a Szent Anna kápolnaban\, majd Székelyudvarhelyen tradicionális locsoló ünnepség.Majd fájdalmas búcsú és indulás haza. \n\n\n\nÖsszegzés:Minden nap 10–15 km túra (3–5 óra)\, szakrális helyeken. \n\n\n\nÖt elem gyakorlás:Levegő elem\, éter – Gyilkos-tó\, Borszék.Föld\, Fa elem– Békás-szoros\, Oltár-kő.Tűz – Madarasi HargitaÉter\, levegő – kilátók\, magaslatok\, nyitás az ég felé. \n\n\n\nMinden helyszínen: jóga\, csikung\, tisztítás és áldáskérés a természeti erőktől Húsvéti megtisztulás időszakaban. \n\n\n\n SzállásVeranda Pension – Gyergyóremete  Szállás megtekintésehttps://www.veranda.com.ro/ro/index.html \n\n\n\nCsaládias\, természetközeli panzió félpanziós ellátással. 2-3-4 ágyas szobák\, kényelmes környezet. \n\n\n\n ÉtkezésReggeli és vacsora benne van a részvételi díjban \n\n\n\nTúrákra hideg élelem ajánlott \n\n\n\nHúsmentes\, tisztító étkezés kipróbálására bátorítunk (ahimsza – erőszakmentesség jegyében) \n\n\n\n Részvételi díj: 110.000 Ft / fő \n\n\n\nFoglalás: 40.000 Ft előleggel március 20.-igFennmaradó összeg indulás előtt egy héttel fizetendő \n\n\n\nMárcius 20. utánna lemondásokat már nem tudjuk vissza fizetni csak név változtatásra van lehetőség. \n\n\n\nA díj tartalmazza: Szállás (4 éjszaka) Félpanziós ellátás Jóga\, csikung\, meditáció és szertartások vezetése Közös dobolás lehetősége \n\n\n\nNem tartalmazza: Utazás (telekocsit szervezünk) \n\n\n\n Maximális létszám: 15 fő – meghitt\, családias hangulatban \n\n\n\n Jelentkezés \n\n\n\n Email: larimarjoga@gmail.com \n\n\n\n Tel.: +36 30 608 6390 \n\n\n\n Várunk szeretettel ezen a különleges Húsvéti elvonuláson! Engedd\, hogy az 5 elem és Erdély szent hegyei vezessenek egy belső úton\, ahol a természet\, a jóga\, a csikung\, a dobolás és a közösség összetartó ereje együtt segít megtisztulni és megújulni és hitet bizalmat adni újból az emberiséghez. \n\n\n\nBejelentkezés:www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n\nFACEBOOK ESEMÉNY
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/szekelyfold-tura-es-joga-elvonulas/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:túra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/540415343_766214736370538_6555779837875800044_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251217T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251217T210000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251102T103441Z
LAST-MODIFIED:20251102T104025Z
UID:1456-1765999800-1766005200@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál & Női Yin Jóga
DESCRIPTION: Női Yin Jóga és tibeti hangtál terápia  \n\n\n\nLazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\nYin jóga és a tibeti hangtálak különleges együttese testi-lelki szinten támogatja a női egészséget.Ez az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA női jóga kifejezetten ajánlott: női medence\, méh\, petefészek és húgyúti problémák enyhítésére a medencefenék izmainak lazítására és gyógyítására női ciklushoz való tudatos kapcsolódásra nőiesség\, termékenység és belső erő aktiválásáramedence\, húgyúti szervek\, méh és petefészkek egészségének elősegítése hormonális egyensúly támogatása női energia felébresztése és áramoltatása \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nJóga oktató: Váczi ErikaHangtál: Mérő Gábor \n\n\n\n Kezdők és haladók számára is nyitott\, biztonságos női tér.Szeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n\n\n\nFacebook esemény\n\n\n\n\n\n\n\n\nFoglalás: https://larimarjogastudio.hu/foglalas/
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-noi-yin-joga-2/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/544930017_774034262255252_2172200823551336027_n-e1759331580828.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251128T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251128T203000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251119T204935Z
LAST-MODIFIED:20251119T205018Z
UID:1591-1764358200-1764361800@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál terápia mély relaxációval - Mérő Gábor
DESCRIPTION:FOGLALÁS\n\n\n\n\nLazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\nEz az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nHangtál terapeuta Mérő Gábor \n\n\n\nSzeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\nAz esemény:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️ \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n \n\n\n\nFelmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-terapia-mely-relaxacioval-mero-gabor-2/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/hangtal-e1760633452756.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251123T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251123T123000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251102T102351Z
LAST-MODIFIED:20251119T204847Z
UID:1448-1763893800-1763901000@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Jógakerék workshop - Váczi Erika
DESCRIPTION:🌀 JÓGAKERÉK WORKSHOP\n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n🧘‍♀️ A jógakerék kb. 60 cm átmérőjű műanyag kerék\, puha szivaccsal borítva.Segíti az extrém hátrahajlások biztonságos kivitelezését\, és számtalan gyakorlat épül rá.Tökéletes eszköz haladó\, nehezített jógaórákhoz! \n\n\n\n\n\n\n\n💪 Miért nehezebb? \n\n\n\n\nEgyensúlyozni kell a gyakorlatok alatt ⚖️\n\n\n\nFolyamatos koncentrációt igényel 🧠\n\n\n\nJavítja a stabilitást és testtudatot\n\n\n\n\n\n\n\n\n✨ Miért hasznos? \n\n\n\n\nAlátámasztja a derekat\, nyújtja a gerincet 🫶\n\n\n\nErősíti az izomzatot (has\, hát\, láb\, far) 💪\n\n\n\nFejleszti az egyensúlyérzéket és a mélyizmokat ⚙️\n\n\n\nRegenerálja az izmokat és fokozza a nyújtó hatást 🧎‍♂️\n\n\n\nNyitja a mellkast\, lazítja a vállat és csípőt 🌸\n\n\n\n\n\n\n\n\n👥 Kiknek ajánlott? \n\n\n\n\nAkik sokat ülnek vagy görnyednek a nap folyamán 💻\n\n\n\nHátfájósoknak\, derékpanaszok esetén is hasznos 🌿\n\n\n\nKezdőknek és haladóknak egyaránt kihívás\, de biztonságos\n\n\n\nAjánlott más sportok mellé regeneráló\, nyújtó kiegészítésként 🏃‍♀️\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 A jógakerék jótékony hatásai \n\n\n\n\nEnyhíti a hát alsó részének terhelését 🦴\n\n\n\nNyitja a mellkast\, lazítja a vállakat 💖\n\n\n\nKiváló csípőnyitáshoz\, nyújtja a combfeszítőket 🦵\n\n\n\nKíméli a térdet\, nyújtja a horpaszizmokat ✨\n\n\n\nCsökkenti a fej- és nyakfájdalmat 😌\n\n\n\nFejleszti a koncentrációt\, egyensúlyt\, idegrendszert 🧘‍♂️\n\n\n\n\n\n\n\n\n⏰ Workshop időtartam: 120 perc💰 Díj: 6000 Ft \n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️Foglald le helyed: \n\n\n\nhttps://larimarjogastudio.hu/foglalas/Felmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️ \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\nFelmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/jogakerek-workshop-vaczi-erika-2/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/542058807_770324782626200_630835116906203376_n-e1760360202735.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251112T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251112T210000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251102T104500Z
LAST-MODIFIED:20251102T104501Z
UID:1464-1762975800-1762981200@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál & Női Yin Jóga
DESCRIPTION: Női Yin Jóga és tibeti hangtál terápia  \n\n\n\nLazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\nYin jóga és a tibeti hangtálak különleges együttese testi-lelki szinten támogatja a női egészséget.Ez az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA női jóga kifejezetten ajánlott: női medence\, méh\, petefészek és húgyúti problémák enyhítésére a medencefenék izmainak lazítására és gyógyítására női ciklushoz való tudatos kapcsolódásra nőiesség\, termékenység és belső erő aktiválásáramedence\, húgyúti szervek\, méh és petefészkek egészségének elősegítése hormonális egyensúly támogatása női energia felébresztése és áramoltatása \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nJóga oktató: Váczi ErikaHangtál: Mérő Gábor \n\n\n\n Kezdők és haladók számára is nyitott\, biztonságos női tér.Szeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n\n\n\nFacebook esemény\n\n\n\n\n\n\n\n\nFoglalás: https://larimarjogastudio.hu/foglalas/
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-noi-yin-joga-3/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/544930017_774034262255252_2172200823551336027_n-e1759331580828.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251102T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251102T123000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251013T130916Z
LAST-MODIFIED:20251102T104111Z
UID:1241-1762079400-1762086600@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Fordított pózok - Váczi Erika
DESCRIPTION:FOGLALÁS\n\n\n\n\nFORDÍTOTT PÓZOK ÉS KARTÁMASZOS GYAKORLATOK WORKSHOP 🤸‍♀️💪 \n\n\n\nTapasztald meg a fordított pózok erejét! ⚡\n\n\n\n\n🕒 2 órás\, gyakorlatorientált workshop\n\n\n\n🧘‍♀️ Felkészítjük tested és elméd: kézenállásra\, fejenállásra\, karállásra\n\n\n\n🪽 “Repülő” pózok és kartámaszos ászanák elsajátítása\n\n\n\n\n\n\n\n\nOldalsó és csavart kartámaszok ✴️\n\n\n\n\n🐦 Parsva Bakasana – Oldalsó Varjúpóz\n\n\n\n🦵 Eka Pada Koundinyasana I – Egy lábas Koundinya póz I.\n\n\n\n🦶 Eka Pada Koundinyasana II – Egy lábas Koundinya póz II.\n\n\n\n🌀 Astavakrasana – Nyolcszor csavart póz\n\n\n\n🔸 Vasisthasana variációk – Oldalsó deszka változatok\n\n\n\n🪶 Kasyapasana – Csavarás kartámasszal\n\n\n\n🦗 Parsva Tittibhasana – Oldalsó Tücsökpóz\n\n\n\n🐉 Dragonfly / Maksikanagasana – Sárkánylégy póz\n\n\n\n🦗 Grasshopper Pose – Parsva Bhuja Dandasana\n\n\n\n🕊️ Flying Splits / Eka Pada Galavasana – Repülő galambpóz\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit adnak a fordított pózok? 🌟\n\n\n\nFizikai szinten 🧠\n\n\n\n\n💪 Erősítik a vállakat\, karokat\, törzset\n\n\n\n⚖️ Fejlesztik az egyensúlyt\, stabilitást és mobilitást\n\n\n\n✋ Növelik a testtudatot – minden ujj és tenyértartás számít\n\n\n\n🧩 Serkentik az agy neuroplaszticitását\, fejlesztik az idegrendszert\n\n\n\n\nLelki\, mentális szinten 💫\n\n\n\n\n🧘 Fejlesztik az érzelmi egyensúlyt és koncentrációt\n\n\n\n🕹️ Segítenek a félelmek oldásában játékos módon\n\n\n\n🌱 Erősítik az önbizalmat és a belső stabilitást\n\n\n\n🎯 Támogatják az ekágra (egyhegyű figyelem) kialakulását\n\n\n\n\nTranszcendentális szinten 🔱\n\n\n\n\n☯️ Harmonizálják az Ida és Pingala energiát\n\n\n\n🌺 Fokozzák a női energiák áramlását\n\n\n\n\n\n\n\n\nA workshop menete 🧩\n\n\n\n\n💪 Csuklóerősítés\, ízületek mobilizálása\n\n\n\n👐 Vállak és tenyér helyes tartásának megtanulása\n\n\n\n🦴 Váll- és karpozíció korrekció a biztonságos kivitelezésért\n\n\n\n🔥 Core-izom és csípő stabilizálása\n\n\n\n🧱 Falnál gyakorlás a helyes testvonal megtapasztalásához\n\n\n\n⚖️ Egyensúlyfejlesztő gyakorlatok\n\n\n\n🛡️ Biztonságos eséstechnika és félelemmunka\n\n\n\n\n\n\n\n\nFontos 💬\n\n\n\nFokozatosan építjük fel a fordított pózokat\, így mindenki a saját erőnlétének és adottságainak megfelelő szinten kapcsolódhat be.Nem kell haladónak lenned – elég\, ha nyitott vagy a fejlődésre és a kihívásokra! 💫 \n\n\n\n\n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️ \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n\n\nFelmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/forditott-pozok-vaczi-erika/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/545595261_776006485391363_2076711717248755777_n-e1760361341707.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251019T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251019T123000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251011T124708Z
LAST-MODIFIED:20251013T125653Z
UID:1237-1760869800-1760877000@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Jógakerék workshop - Váczi Erika
DESCRIPTION:🌀 JÓGAKERÉK WORKSHOP\n\n\n\n🧘‍♀️ A jógakerék kb. 60 cm átmérőjű műanyag kerék\, puha szivaccsal borítva.Segíti az extrém hátrahajlások biztonságos kivitelezését\, és számtalan gyakorlat épül rá.Tökéletes eszköz haladó\, nehezített jógaórákhoz! \n\n\n\n\n\n\n\n💪 Miért nehezebb? \n\n\n\n\nEgyensúlyozni kell a gyakorlatok alatt ⚖️\n\n\n\nFolyamatos koncentrációt igényel 🧠\n\n\n\nJavítja a stabilitást és testtudatot\n\n\n\n\n\n\n\n\n✨ Miért hasznos? \n\n\n\n\nAlátámasztja a derekat\, nyújtja a gerincet 🫶\n\n\n\nErősíti az izomzatot (has\, hát\, láb\, far) 💪\n\n\n\nFejleszti az egyensúlyérzéket és a mélyizmokat ⚙️\n\n\n\nRegenerálja az izmokat és fokozza a nyújtó hatást 🧎‍♂️\n\n\n\nNyitja a mellkast\, lazítja a vállat és csípőt 🌸\n\n\n\n\n\n\n\n\n👥 Kiknek ajánlott? \n\n\n\n\nAkik sokat ülnek vagy görnyednek a nap folyamán 💻\n\n\n\nHátfájósoknak\, derékpanaszok esetén is hasznos 🌿\n\n\n\nKezdőknek és haladóknak egyaránt kihívás\, de biztonságos\n\n\n\nAjánlott más sportok mellé regeneráló\, nyújtó kiegészítésként 🏃‍♀️\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 A jógakerék jótékony hatásai \n\n\n\n\nEnyhíti a hát alsó részének terhelését 🦴\n\n\n\nNyitja a mellkast\, lazítja a vállakat 💖\n\n\n\nKiváló csípőnyitáshoz\, nyújtja a combfeszítőket 🦵\n\n\n\nKíméli a térdet\, nyújtja a horpaszizmokat ✨\n\n\n\nCsökkenti a fej- és nyakfájdalmat 😌\n\n\n\nFejleszti a koncentrációt\, egyensúlyt\, idegrendszert 🧘‍♂️\n\n\n\n\n\n\n\n\n⏰ Workshop időtartam: 120 perc💰 Díj: 6000 Ft \n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️Foglald le helyed: \n\n\n\nhttps://larimarjogastudio.hu/foglalas/Felmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/jogakerek-workshop-vaczi-erika/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/542058807_770324782626200_630835116906203376_n-e1760360202735.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251017T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251017T203000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251016T165154Z
LAST-MODIFIED:20251016T165233Z
UID:1384-1760729400-1760733000@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál terápia mély relaxációval - Mérő Gábor
DESCRIPTION:FOGLALÁS\n\n\n\n\nLazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\nEz az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nHangtál terapeuta Mérő Gábor \n\n\n\nSzeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\nAz esemény:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️ \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n \n\n\n\nFelmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-terapia-mely-relaxacioval-mero-gabor/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/hangtal-e1760633452756.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251015T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251015T210000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251001T151320Z
LAST-MODIFIED:20251001T151529Z
UID:1211-1760556600-1760562000@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál & Női Yin Jóga
DESCRIPTION: Női Yin Jóga és tibeti hangtál terápia  \n\n\n\nLazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\nYin jóga és a tibeti hangtálak különleges együttese testi-lelki szinten támogatja a női egészséget.Ez az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA női jóga kifejezetten ajánlott: női medence\, méh\, petefészek és húgyúti problémák enyhítésére a medencefenék izmainak lazítására és gyógyítására női ciklushoz való tudatos kapcsolódásra nőiesség\, termékenység és belső erő aktiválásáramedence\, húgyúti szervek\, méh és petefészkek egészségének elősegítése hormonális egyensúly támogatása női energia felébresztése és áramoltatása \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Időpont: 2025. Október 15. (szerda) 19:30 – 21 óra között \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nJóga oktató: Váczi ErikaHangtál: Mérő Gábor \n\n\n\n Kezdők és haladók számára is nyitott\, biztonságos női tér.Szeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\nAz esemény: 5500-Ft \n\n\n\n\nFacebook esemény\n\n\n\n\n\n\n\n\nFoglalás: https://larimarjogastudio.hu/foglalas/
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-noi-yin-joga/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/544930017_774034262255252_2172200823551336027_n-e1759331580828.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251014T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251014T173000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251001T150322Z
LAST-MODIFIED:20251016T171337Z
UID:1205-1760457600-1760463000@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:7 csakra kezdő tanfolyam Havasi Sanyival 2025.10.14
DESCRIPTION:2025. október 7.-től elkezdjük a hét alkalmas csakra jóga tanfolyamot\, ami keddenként délután 16:00-17:30 között lesz tartva a Larimar Jógastúdióban. \n\n\n\nGyakorlati órák keretein belül átadom azt a tudást amit a 7 fő energiaközpontról\, azaz szanszkrit nevén a csakrákról fontosnak tartok.A teret az adott csakra tiszta minőségű doTERRÁS olajával fogom harmonizálni a hozzá illő zenével.Fontosnak tartom\, hogy még tudatosabban éljük az életünket\, és azt\, hogy a testünk minél tovább egészséges\, rugalmas és fiatal maradjon. A legnagyobb kincsünk\, a legnagyobb gazdagságunk az EGÉSZSÉGÜNK\, amihez fontos a mozgás\, a helyes táplálkozás és a természetes alapanyagok\, a föld\, víz\, tűz\, levegő\, éter elemek egyensúlya. \n\n\n\nAmennyiben már bármilyen betegség van jelen a testben\, akkor a tanfolyamon tanultak alkalmazásával a gyógyulás sokkal hamarabb\, természetes úton is elindulhat\, így egyre egészségesebbé\, rugalmasabbá és fiatalosabbá tudsz válni testileg és mentálisan is. \n\n\n\nOKTATÓ: Havasi Sándor: A Vándorjógás www.vandorjogas.hu \n\n\n\nHELYSZÍN:Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35.www.larimarjogastudio.hu—————————————————————– RÉSZVÉTELI DÍJ: Napijeggyel és bérlettel is látogatható\, lásd a Larimar jógastúdió honlapján. \n\n\n\n KORÁNKELŐ KEDVEZMÉNY Ha elköteleződsz mind a 7 alkalomra\, a kedvezményes ára: 28.000 FT mely szeptember 30.-ig befizetendő.Kérlek ide írj emailt: vandorjogas@gmail.com——————————————————————Amit hozhatsz MAGADDAL:– ha szeretnéd a saját jógaszönyegedet\, de tudunk biztosítani a helyszínen számodra– kényelmes váltóruhát\, amiben könnyedén jógázol\,– külön palackba vizet\,– gyümölcsöt\, amit a gyakorlás végén szívesen fogyasztanál. \n\n\n\nGYERE JÓGÁZZUNK EGYÜTT ÉS HARMONIZÁLJUK A CSAKRÁINKAT\, A TESTÜNK-LELKÜNK-SZELLEMÜNK EGÉSZ-SÉGÉÉRT  \n\n\n\nKöszönjük\, ha megtisztelsz bizalmaddal és jelenléteddel  \n\n\n\n– Az ájurvéda indiai ősi tudománya szerint a különböző testi betegségek oka az\, hogy a testünk 5 alapeleme (föld\, víz\, tűz\, levegő\, éter) között felborul az egyensúly. Az ászanák gyakorlása megteremti az egyensúlyt az elemek között. A mai rohanó világunkban a testünk rengeteg feszültséget tud eltárolni a testünkben. Ezek a negatív érzelmek az izmokban\, ízületekben és a fasciában tárolódnak el\, amiket mozgás közben és reggelente ébredéskor is folyamatosan érzékelhetünk. A sok ülőmunka\, a mozgásszegény életmód hatására megrövidülnek az izmaink\, összeesik a tartásunk\, a közérzetünk is romlik\, szorongás és/vagy idegrendszeri problémák is kialakulhatnak. Ezért tartjuk fontosnak\, hogy a tanfolyam keretén belül az elméleti tudásátadás után a gyakorlatban is megtapasztaljuk\, hogy milyen jótékony hatással vannak a jógagyakorlatok a testre. Alkalmanként beszélgetünk arról\, hogy hol mik is azok az energiaközpontok\, hol találhatók\, egyes energiaközpontok\, hogyan működnek\, hogyan tudjuk magunk is harmonizálni mudrák (gyógyító kéztartások)\, ászanák (kitartott testhelyzetek\, jógapózok)\, mantrák\, virágesszenciák\, gyógy- és fűszernövények\, kristályok és növényi eredetű táplálékok tudatos használatával.Gyere\, ismerkedjünk meg az energiaközpontjainkkal\, hogy egyre tudatosabban\, és harmonikusabban éljük meg az életünk mindennapjait  \n\n\n\nIDŐPONTOK ÉS A TEMATIKA: \n\n\n\n 2025.10 07. Gyökércsakra – MULADHARA – Föld elem – BIZTONSÁG\, STABILITÁS\, ANYAGI VÁGYAK\, ŐSBIZALOM – Vörös színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n 2025.10.14. Szakráliscsakra – SZVÁDISTHANA – Víz elem – KREATIVITÁS – Narancssárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n 2025.10.21 Köldökcsakra – MANIPÚRA – Tűz elem – AKARATERŐ\, ÉLETERŐ\, ÖNBECSÜLÉS – Citromsárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n 2025.10.28. Szívcsakra – ANAHATA – Levegő elem – SZERETET\, HÁLA – Zöld színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n 2025.11.04. Torokcsakra – VISSUDHA – Éter elem – KOMMUNIKÁCIÓ\, ÖNKIFEJEZÉS\, IGAZSÁG KIMONDÁSA – Kék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n 2025.11.11. Harmadik szem csakra – ÁDZSNA – INTUÍCIÓ\, KONCENTRÁCIÓ\, TISZTÁNLÁTÁS – Indigókék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n 2025.11.18. Koronacsakra – SZAHASZRÁRA – MEGVILÁGOSODÁS\, EGYSÉG – Fehér vagy ibolya színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n—————————————————————–💰 RÉSZVÉTELI DÍJ: Napijeggyel és bérlettel is látogatható\, lásd a Larimar jógastúdió honlapján.🐣 KORÁNKELŐ KEDVEZMÉNY ‼Ha elköteleződsz mind a 7 alkalomra\, a kedvezményes ára: 28.000 FT mely szeptember 30.-ig befizetendő.Kérlek ide írj emailt: vandorjogas@gmail.com——————————————————————Amit hozhatsz MAGADDAL:– ha szeretnéd a saját jógaszönyegedet\, de tudunk biztosítani a helyszínen számodra– kényelmes váltóruhát\, amiben könnyedén jógázol\,– külön palackba vizet\,– gyümölcsöt\, amit a gyakorlás végén szívesen fogyasztanál.GYERE JÓGÁZZUNK EGYÜTT ÉS HARMONIZÁLJUK A CSAKRÁINKAT\, A TESTÜNK-LELKÜNK-SZELLEMÜNK EGÉSZ-SÉGÉÉRT 🙏🏻💜🕉Köszönjük\, ha megtisztelsz bizalmaddal és jelenléteddel 🙏💜– Az ájurvéda indiai ősi tudománya szerint a különböző testi betegségek oka az\, hogy a testünk 5 alapeleme (föld\, víz\, tűz\, levegő\, éter) között felborul az egyensúly. Az ászanák gyakorlása megteremti az egyensúlyt az elemek között. A mai rohanó világunkban a testünk rengeteg feszültséget tud eltárolni a testünkben. Ezek a negatív érzelmek az izmokban\, ízületekben és a fasciában tárolódnak el\, amiket mozgás közben és reggelente ébredéskor is folyamatosan érzékelhetünk. A sok ülőmunka\, a mozgásszegény életmód hatására megrövidülnek az izmaink\, összeesik a tartásunk\, a közérzetünk is romlik\, szorongás és/vagy idegrendszeri problémák is kialakulhatnak. Ezért tartjuk fontosnak\, hogy a tanfolyam keretén belül az elméleti tudásátadás után a gyakorlatban is megtapasztaljuk\, hogy milyen jótékony hatással vannak a jógagyakorlatok a testre. Alkalmanként beszélgetünk arról\, hogy hol mik is azok az energiaközpontok\, hol találhatók\, egyes energiaközpontok\, hogyan működnek\, hogyan tudjuk magunk is harmonizálni mudrák (gyógyító kéztartások)\, ászanák (kitartott testhelyzetek\, jógapózok)\, mantrák\, virágesszenciák\, gyógy- és fűszernövények\, kristályok és növényi eredetű táplálékok tudatos használatával.Gyere\, ismerkedjünk meg az energiaközpontjainkkal\, hogy egyre tudatosabban\, és harmonikusabban éljük meg az életünk mindennapjait 🙏💜IDŐPONTOK ÉS A TEMATIKA:🔴 2025.10 07. Gyökércsakra – MULADHARA – Föld elem – BIZTONSÁG\, STABILITÁS\, ANYAGI VÁGYAK\, ŐSBIZALOM – Vörös színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟠 2025.10.14. Szakráliscsakra – SZVÁDISTHANA – Víz elem – KREATIVITÁS – Narancssárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟡 2025.10.21 Köldökcsakra – MANIPÚRA – Tűz elem – AKARATERŐ\, ÉLETERŐ\, ÖNBECSÜLÉS – Citromsárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟢 2025.10.28. Szívcsakra – ANAHATA – Levegő elem – SZERETET\, HÁLA – Zöld színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🔵 2025.11.04. Torokcsakra – VISSUDHA – Éter elem – KOMMUNIKÁCIÓ\, ÖNKIFEJEZÉS\, IGAZSÁG KIMONDÁSA – Kék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🔵 2025.11.11. Harmadik szem csakra – ÁDZSNA – INTUÍCIÓ\, KONCENTRÁCIÓ\, TISZTÁNLÁTÁS – Indigókék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟣 2025.11.18. Koronacsakra – SZAHASZRÁRA – MEGVILÁGOSODÁS\, EGYSÉG – Fehér vagy ibolya színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n\nFacebook esemény\n\n\n\n\n\n\n\n\nFoglalás: https://larimarjogastudio.hu/foglalas/
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/7-csakra-kezdo-tanfolyam-havasi-sanyival-2025-10-14/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/09/7csakrakezdo-e1759329760440.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251012T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251012T123000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20250925T184416Z
LAST-MODIFIED:20251001T122552Z
UID:1134-1760265000-1760272200@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Csípőnyitó workshop - Váczi Erika
DESCRIPTION:Csípőnyitó Workshop\n\n\n\nAz ülőmunka és a mozgásszegény életmód nincs kedvező hatással a medencénk és a csípőnk egészségére\, az itt elhelyezkedő izmok elgyengülnek és berövidülnek\, aszimmetriák alakulhatnak ki. Ez a workshop neked szól ha kompenzálnád a sok ülést és mozgásszegény életmódot.Ez a terület az egyik alappillére a lábaink\, a térdünk\, bokánk és a gerincoszlopunk jólétének\, nem is beszélve az itt elhelyezkedő szervek egészséges működésének fontosságáról. Medencealap\, psoas\, isias és csípőhorpasz izmok nyújtása fontos szervek bekötései az idegrendszerhez. \n\n\n\nA csípőnyitó workshopon kifejezetten a csípő területére fókuszálva végzünk kiegészítő\, rávezető gyakorlatokat\, ászanákat. \n\n\n\nNagyobb figyelmet szentelünk a medence megismerésének és továbbfejlesztjük a csípő nyitását támogató gyakorlatokkal.A workshop alatt megszabadítjuk a lábakat a felgyülemlett feszültségektől\, erősítjük és nyújtjuk-lazítjuk a medence körüli izomzatot\, külön figyelmet fordítunk a külső\, belső comb területére\, az alhasi területre és a derék izomzatára.A csípő területén tároljuk a stresszt és a különféle negatív érzelmeket\, ezért különösen fontos életerőt juttatni testünk ezen részére\, vérbőséggel fokozni ezt a területet.Nem megfelelő lazítás a mozgásterjedelem beszűkülését okozhatja\, amely terheli a hátat\, derekat\, sőt akár kihathat a térdekre és bokákra. \n\n\n\nhorpaszizom rövidülése\, gyengesége\, kapcsolata a stresszelA modern életvitel\, mint a napi ülőmunka\, az autóvezetés\, a kényelmetlen székek használata mind eltorzítják tartásunkat és megfosztanak természetes mozgásunktól\, ami a pszoász rövidüléséhez vezet. Ez számos fájdalmas tünettel jár\, például a deréktáji vagy keresztcsonti fájdalmak\, isiász\, porckorong-problémák\, gerincferdülés\, csípőkopás\, térdfájdalmak\, menstruációs fájdalmak\, terméketlenség és emésztési zavarok.Továbbá a rohanó életstílusunk (melyet a szimpatikus idegrendszer adrenalinja hajt) krónikusan ingerli a pszoászt\, és feszültséget okoz benne\, így szó szerint mindig készen állunk a harcra vagy a menekülésre. A pszoász segít\, hogy akcióba lendüljünk\, vagy védekező gombócba húzzuk össze magunkat. \n\n\n\nValójában „A pszoász annyira közvetlenül részt vesz az alapvető fizikai és érzelmi reakciókban\, hogy a krónikusan feszült pszoász folyamatosan azt jelzi a testünknek\, hogy veszélyben vagyunk\, és végül a mellékvese kimerül és az immunrendszer is meggyengül.”A fizikai testünk nem az egyetlen részünk\, amely a krónikusan stresszes állapotú horpaszizomtól szenved. Számos problémát hoztak már eddig összefüggésbe a horpaszizom krónikusan stresszes állapotával: negatívan befolyásolja az érzelmi állapotot\, hatással lehet a személyes kapcsolatokra\, és befolyásolhatja az élettel való általános elégedettséget. Annak tudatosítása\, hogy az egészséges horpaszizom fontos a lelki egészség\, valamint a fizikai egészség szempontjából\, az első lépés ahhoz\, hogy akkora figyelmet szenteljünk ennek az izomnak\, mint amennyit megérdemelFinomabb energetikai szinteken a gyakorlás a gyökér\, a nemi és a köldökcsakrát fogja stimulálni.Érzelmileg a nemiséghez\, kapcsolatokhoz tartozó érzelmek kiegyensúlyozását támogatjuk.Lelki szinten a csípő lazítása segíti a testben eltárolt félelemek \,feszültségek hátráltató érzelmek feloldását\, elengedését. \n\n\n\nKortól\, nemtől függetlenül mindenkinek szüksége van a csípő lazításra!Kezdőknek\, haladóknak egyaránt ajánlott!Időpont: 2025.10.12. 10:30 – 12:30 óra között.Lesz indiai tea különlegesség és süti szokás szerint.A workshop díja: 6000 – FtFoglald le helyed:https://larimarjogafoglalas.booked4.us/public/Felmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/csiponyito-workshop-vaczi-erika/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/09/544631716_776004335391578_8949442519132366808_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251007T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251007T210000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251001T144250Z
LAST-MODIFIED:20251001T144355Z
UID:1198-1759860000-1759870800@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Anyaméh tisztító Szertartás X. Rítus
DESCRIPTION:ANYAMÉH TISZTÍTÓ RÍTUS \n\n\n\nAz anyaméh gyógyítás szertartása 13 telihold ciklus időszakaban végezzük. Minden hónap telihold napján vagy ahhoz legközelebbi aktuális napon. \n\n\n\nA Rítus segíti a nőiesség megélését\, a kreativitást és a teremtés belső képességeit előhívni. Oldja a magzati korban elszenvedett fájdalmakat\, gyógyítja a női felmenői vonalat és Földanyát. \n\n\n\n„Az anyaméh az Univerzum legnagyobb erői közé tartozik – hihetetlen ajándék és megtiszteltetés\, hogy ezt az erőt a testünkben hordhatjuk. Vissza kell kapnunk méhünk szabadságát – mivel ez a kozmikus csillagkapu hordozza a testünkön belül a születés\, teremtés és a multidimenzionális valóságok megformázásának erejét. Amint az új ciklus hajnalán állunk\, beavatást kell kapnunk ebbe a kozmikus teremtőerőbe önmagunkon belül.” (A. és S. Bertrand) \n\n\n\nAz Anyaméh rítusa a Munay Ki a perui Amazon-medence sámánnőinek szent beavatási szertartása az Emberiség számára. Anyaméh rítusát azért kaptunk\, hogy megtiszteljük vele az évciklus 13 holdhónapját\, melyek szoros összefüggésben állnak az anyaméh ciklusaival is. Ez a ritus egy energetikai átadás\, mely a gyógyulás magjait hordozza a nők\, a férfiak és az Élet számára. \n\n\n\nElsősorban a saját édesanyánknak adjuk át (akkor is\, ha már nincs köztünk)\, és minden női ösünket gyógyítani tudjuk a ritus átadásával. Ahogy gyógyítjuk a méhet\, gyógyítjuk a kapcsolatunkat az Élettel és a Világgal\, mely körülvesz bennünket\, és Földanyát is gyógyítjuk. Áttranszformáljuk a fájdalmat és a szenvedést és elérjük az Aynit (egyensúlyt) önmagunk és mások felé. Ahogy gyógyítjuk az anyaméhet\, gyógyítjuk az anyánkat\, nagyanyánkat\, dédnagyanyáinkat és az őseink összes nemzedékét. Ezzel kifejezzük a hálánkat az életükért\, és azért\, hogy életet adtak\, és megszabadulunk mindattól a fájdalomtól\, szenvedéstől és traumától\, melyet nemzedékek óta hordoztunk és adunk tovább\, tudva vagy tudtunkon kívül. Ez a legnagyobb ajándék\, amit a nők adhatnak önmaguknak\, a szeretteiknek\, az őseiknek és egymásnak. Ahogyan változunk\, úgy változtassunk minden körülöttünk\, szeretettel. \n\n\n\nA kollektív női energiát és szakrális erőt évezredek óta elnyomják\, elutasítják és visszaélnek vele. Sok nő hordozza még most is az anyja\, nagyanyja\, nõi ősei fájdalmát és bűntudatát. Egyesek a múlt életek sebeit érzik\, vagy ebben az életükben éltek meg olyan traumatikus élményeket\, melyek blokkolják az örömüket és boldogságukat\, és elzárják őket női erejüktől. Ennek a méh-áldásnak a gyógyító ereje újra aktiválja nõi erőnket és lehetőséget ad nekünk arra\, hogy mélyebben kapcsolódjunk hozzá. \n\n\n\nAz Anyaméh rítusa egy szent áldás\, mely visszaadja a nők hatalmát és ismét a teremtés szent helyévé teszi őket. Nagyon erőteljes\, mégis egyszerű és szeretetteljes energetikai átadás\, mely elősegíti a traumák oldását at anyaméhben\, erőt és tartást ad teremtő központunknak. \n\n\n\n„A méhünk nem a félelem és fájdalom otthona. \n\n\n\nA méh a teremtés és az életadás kelyhe. \n\n\n\nHadd gyógyuljon a méhünk\, hadd gyógyuljon az anyánk\, nővérünk és lányunk méhe! És így hadd gyógyuljon a Földanya is!” \n\n\n\nProgram menete: \n\n\n\nÉrkezés 17 órakor– Szakrális Szent tér megnyitása– Oltár állítás( virágokat\, gyümölcsöt\, termést\, leveleket lehet hozni\, amit földanyától kaptunk és felajanljuk)– 5 elem behívása– Méh gőzölő\, füstölő szertartás(Részletesen olvass itt: https://radina.hu/a-mehgozoles-csodaja/)– Méh tisztitó rítus\, imák felajánlások megtétele– Munay Ki 1 rítusával zárjuk (a 13 találkozón minden alkalommal különböző Munay Ki beavató rítust tartok szamotokra)– Meditáció \n\n\n\nA szertartás 3 órás (adomány alapú 3000 – 6000-Ft közötti összeggel tudod támogatni a munkánkat (vagy ami számodra most megengedhető) \n\n\n\nHívd magaddal édesanyád\, nagymamád\, női rokonod akinek tisztulásra van szüksége\, ezáltal a családod is tisztítod. \n\n\n\nHelyek limitálták max. 20 fő \n\n\n\nFoglald le helyed: \n\n\n\nSzeretettel ajánlom fel számotokra és hívlak gyógyulni benneteket. \n\n\n\nhttps://larimarjogastudio.hu/foglalas/ \n\n\n\n\nFACEBOOK ESEMÉNY
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/anyameh-tisztito-szertartas-x-ritus/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/485138057_635115222813824_1951092649416553309_n-e1759329738588.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251007T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251007T173000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20250925T174816Z
LAST-MODIFIED:20251001T122303Z
UID:1130-1759852800-1759858200@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:7 csakra kezdő tanfolyam Havasi Sanyival
DESCRIPTION:2025. október 7.-től elkezdjük a hét alkalmas csakra jóga tanfolyamot\, ami keddenként délután 16:00-17:30 között lesz tartva a Larimar Jógastúdióban.Gyakorlati órák keretein belül átadom azt a tudást amit a 7 fő energiaközpontról\, azaz szanszkrit nevén a csakrákról fontosnak tartok.A teret az adott csakra tiszta minőségű doTERRÁS olajával fogom harmonizálni a hozzá illő zenével.Fontosnak tartom\, hogy még tudatosabban éljük az életünket\, és azt\, hogy a testünk minél tovább egészséges\, rugalmas és fiatal maradjon. A legnagyobb kincsünk\, a legnagyobb gazdagságunk az EGÉSZSÉGÜNK\, amihez fontos a mozgás\, a helyes táplálkozás és a természetes alapanyagok\, a föld\, víz\, tűz\, levegő\, éter elemek egyensúlya.Amennyiben már bármilyen betegség van jelen a testben\, akkor a tanfolyamon tanultak alkalmazásával a gyógyulás sokkal hamarabb\, természetes úton is elindulhat\, így egyre egészségesebbé\, rugalmasabbá és fiatalosabbá tudsz válni testileg és mentálisan is. \n\n\n\n  \n\n\n\nOKTATÓ:🙋‍♂️ Havasi Sándor: A Vándorjógás www.vandorjogas.hu🎥Interjú velem: www.youtube.com/watch?v=0bQvY5hVCeE📸 Videó rólam: www.youtube.com/watch?v=LhPBiHFFToM📸Jógás videóm: www.youtube.com/watch?v=8mpkRWpQWok🎶TikTok dobos oldalam: https://www.tiktok.com/@vandorjogas_drumming🏢HELYSZÍN:Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35.www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n—————————————————————–💰 RÉSZVÉTELI DÍJ: Napijeggyel és bérlettel is látogatható\, lásd a Larimar jógastúdió honlapján.🐣 KORÁNKELŐ KEDVEZMÉNY ‼Ha elköteleződsz mind a 7 alkalomra\, a kedvezményes ára: 28.000 FT mely szeptember 30.-ig befizetendő.Kérlek ide írj emailt: vandorjogas@gmail.com——————————————————————Amit hozhatsz MAGADDAL:– ha szeretnéd a saját jógaszönyegedet\, de tudunk biztosítani a helyszínen számodra– kényelmes váltóruhát\, amiben könnyedén jógázol\,– külön palackba vizet\,– gyümölcsöt\, amit a gyakorlás végén szívesen fogyasztanál.GYERE JÓGÁZZUNK EGYÜTT ÉS HARMONIZÁLJUK A CSAKRÁINKAT\, A TESTÜNK-LELKÜNK-SZELLEMÜNK EGÉSZ-SÉGÉÉRT 🙏🏻💜🕉Köszönjük\, ha megtisztelsz bizalmaddal és jelenléteddel 🙏💜– Az ájurvéda indiai ősi tudománya szerint a különböző testi betegségek oka az\, hogy a testünk 5 alapeleme (föld\, víz\, tűz\, levegő\, éter) között felborul az egyensúly. Az ászanák gyakorlása megteremti az egyensúlyt az elemek között. A mai rohanó világunkban a testünk rengeteg feszültséget tud eltárolni a testünkben. Ezek a negatív érzelmek az izmokban\, ízületekben és a fasciában tárolódnak el\, amiket mozgás közben és reggelente ébredéskor is folyamatosan érzékelhetünk. A sok ülőmunka\, a mozgásszegény életmód hatására megrövidülnek az izmaink\, összeesik a tartásunk\, a közérzetünk is romlik\, szorongás és/vagy idegrendszeri problémák is kialakulhatnak. Ezért tartjuk fontosnak\, hogy a tanfolyam keretén belül az elméleti tudásátadás után a gyakorlatban is megtapasztaljuk\, hogy milyen jótékony hatással vannak a jógagyakorlatok a testre. Alkalmanként beszélgetünk arról\, hogy hol mik is azok az energiaközpontok\, hol találhatók\, egyes energiaközpontok\, hogyan működnek\, hogyan tudjuk magunk is harmonizálni mudrák (gyógyító kéztartások)\, ászanák (kitartott testhelyzetek\, jógapózok)\, mantrák\, virágesszenciák\, gyógy- és fűszernövények\, kristályok és növényi eredetű táplálékok tudatos használatával.Gyere\, ismerkedjünk meg az energiaközpontjainkkal\, hogy egyre tudatosabban\, és harmonikusabban éljük meg az életünk mindennapjait 🙏💜IDŐPONTOK ÉS A TEMATIKA:🔴 2025.10 07. Gyökércsakra – MULADHARA – Föld elem – BIZTONSÁG\, STABILITÁS\, ANYAGI VÁGYAK\, ŐSBIZALOM – Vörös színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟠 2025.10.14. Szakráliscsakra – SZVÁDISTHANA – Víz elem – KREATIVITÁS – Narancssárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟡 2025.10.21 Köldökcsakra – MANIPÚRA – Tűz elem – AKARATERŐ\, ÉLETERŐ\, ÖNBECSÜLÉS – Citromsárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟢 2025.10.28. Szívcsakra – ANAHATA – Levegő elem – SZERETET\, HÁLA – Zöld színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🔵 2025.11.04. Torokcsakra – VISSUDHA – Éter elem – KOMMUNIKÁCIÓ\, ÖNKIFEJEZÉS\, IGAZSÁG KIMONDÁSA – Kék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🔵 2025.11.11. Harmadik szem csakra – ÁDZSNA – INTUÍCIÓ\, KONCENTRÁCIÓ\, TISZTÁNLÁTÁS – Indigókék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél.🟣 2025.11.18. Koronacsakra – SZAHASZRÁRA – MEGVILÁGOSODÁS\, EGYSÉG – Fehér vagy ibolya színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon\, ha szeretnél. \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/7-csakra-kezdo-tanfolyam-havasi-sanyival/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/09/7csakrakezdo-e1759329760440.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251003T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251003T203000
DTSTAMP:20260430T191619
CREATED:20251001T104019Z
LAST-MODIFIED:20251001T104129Z
UID:1169-1759519800-1759523400@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál terápia\, mély relaxáció
DESCRIPTION:Lazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\nEz az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nHangtál terapeuta Mérő Gábor \n\n\n\nSzeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\nAz esemény: 4000-Ft \n\n\n\nBejelentkezés:www.larimarjogastudio.hu
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-terapia-mely-relaxacio/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/556831020_793473463644665_4499310585385906611_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR