BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Larimár Jógastudió - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Larimár Jógastudió
X-ORIGINAL-URL:https://larimarjogastudio.hu
X-WR-CALDESC:Események Larimár Jógastudió
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251102T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251102T123000
DTSTAMP:20260501T015931
CREATED:20251013T130916Z
LAST-MODIFIED:20251102T104111Z
UID:1241-1762079400-1762086600@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Fordított pózok - Váczi Erika
DESCRIPTION:FOGLALÁS\n\n\n\n\nFORDÍTOTT PÓZOK ÉS KARTÁMASZOS GYAKORLATOK WORKSHOP 🤸‍♀️💪 \n\n\n\nTapasztald meg a fordított pózok erejét! ⚡\n\n\n\n\n🕒 2 órás\, gyakorlatorientált workshop\n\n\n\n🧘‍♀️ Felkészítjük tested és elméd: kézenállásra\, fejenállásra\, karállásra\n\n\n\n🪽 “Repülő” pózok és kartámaszos ászanák elsajátítása\n\n\n\n\n\n\n\n\nOldalsó és csavart kartámaszok ✴️\n\n\n\n\n🐦 Parsva Bakasana – Oldalsó Varjúpóz\n\n\n\n🦵 Eka Pada Koundinyasana I – Egy lábas Koundinya póz I.\n\n\n\n🦶 Eka Pada Koundinyasana II – Egy lábas Koundinya póz II.\n\n\n\n🌀 Astavakrasana – Nyolcszor csavart póz\n\n\n\n🔸 Vasisthasana variációk – Oldalsó deszka változatok\n\n\n\n🪶 Kasyapasana – Csavarás kartámasszal\n\n\n\n🦗 Parsva Tittibhasana – Oldalsó Tücsökpóz\n\n\n\n🐉 Dragonfly / Maksikanagasana – Sárkánylégy póz\n\n\n\n🦗 Grasshopper Pose – Parsva Bhuja Dandasana\n\n\n\n🕊️ Flying Splits / Eka Pada Galavasana – Repülő galambpóz\n\n\n\n\n\n\n\n\nMit adnak a fordított pózok? 🌟\n\n\n\nFizikai szinten 🧠\n\n\n\n\n💪 Erősítik a vállakat\, karokat\, törzset\n\n\n\n⚖️ Fejlesztik az egyensúlyt\, stabilitást és mobilitást\n\n\n\n✋ Növelik a testtudatot – minden ujj és tenyértartás számít\n\n\n\n🧩 Serkentik az agy neuroplaszticitását\, fejlesztik az idegrendszert\n\n\n\n\nLelki\, mentális szinten 💫\n\n\n\n\n🧘 Fejlesztik az érzelmi egyensúlyt és koncentrációt\n\n\n\n🕹️ Segítenek a félelmek oldásában játékos módon\n\n\n\n🌱 Erősítik az önbizalmat és a belső stabilitást\n\n\n\n🎯 Támogatják az ekágra (egyhegyű figyelem) kialakulását\n\n\n\n\nTranszcendentális szinten 🔱\n\n\n\n\n☯️ Harmonizálják az Ida és Pingala energiát\n\n\n\n🌺 Fokozzák a női energiák áramlását\n\n\n\n\n\n\n\n\nA workshop menete 🧩\n\n\n\n\n💪 Csuklóerősítés\, ízületek mobilizálása\n\n\n\n👐 Vállak és tenyér helyes tartásának megtanulása\n\n\n\n🦴 Váll- és karpozíció korrekció a biztonságos kivitelezésért\n\n\n\n🔥 Core-izom és csípő stabilizálása\n\n\n\n🧱 Falnál gyakorlás a helyes testvonal megtapasztalásához\n\n\n\n⚖️ Egyensúlyfejlesztő gyakorlatok\n\n\n\n🛡️ Biztonságos eséstechnika és félelemmunka\n\n\n\n\n\n\n\n\nFontos 💬\n\n\n\nFokozatosan építjük fel a fordított pózokat\, így mindenki a saját erőnlétének és adottságainak megfelelő szinten kapcsolódhat be.Nem kell haladónak lenned – elég\, ha nyitott vagy a fejlődésre és a kihívásokra! 💫 \n\n\n\n\n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️ \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n\n\nFelmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/forditott-pozok-vaczi-erika/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/545595261_776006485391363_2076711717248755777_n-e1760361341707.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251112T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251112T210000
DTSTAMP:20260501T015931
CREATED:20251102T104500Z
LAST-MODIFIED:20251102T104501Z
UID:1464-1762975800-1762981200@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál & Női Yin Jóga
DESCRIPTION: Női Yin Jóga és tibeti hangtál terápia  \n\n\n\nLazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\nYin jóga és a tibeti hangtálak különleges együttese testi-lelki szinten támogatja a női egészséget.Ez az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA női jóga kifejezetten ajánlott: női medence\, méh\, petefészek és húgyúti problémák enyhítésére a medencefenék izmainak lazítására és gyógyítására női ciklushoz való tudatos kapcsolódásra nőiesség\, termékenység és belső erő aktiválásáramedence\, húgyúti szervek\, méh és petefészkek egészségének elősegítése hormonális egyensúly támogatása női energia felébresztése és áramoltatása \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nJóga oktató: Váczi ErikaHangtál: Mérő Gábor \n\n\n\n Kezdők és haladók számára is nyitott\, biztonságos női tér.Szeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n\n\n\nFacebook esemény\n\n\n\n\n\n\n\n\nFoglalás: https://larimarjogastudio.hu/foglalas/
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-noi-yin-joga-3/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/544930017_774034262255252_2172200823551336027_n-e1759331580828.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251123T103000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251123T123000
DTSTAMP:20260501T015931
CREATED:20251102T102351Z
LAST-MODIFIED:20251119T204847Z
UID:1448-1763893800-1763901000@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Jógakerék workshop - Váczi Erika
DESCRIPTION:🌀 JÓGAKERÉK WORKSHOP\n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n🧘‍♀️ A jógakerék kb. 60 cm átmérőjű műanyag kerék\, puha szivaccsal borítva.Segíti az extrém hátrahajlások biztonságos kivitelezését\, és számtalan gyakorlat épül rá.Tökéletes eszköz haladó\, nehezített jógaórákhoz! \n\n\n\n\n\n\n\n💪 Miért nehezebb? \n\n\n\n\nEgyensúlyozni kell a gyakorlatok alatt ⚖️\n\n\n\nFolyamatos koncentrációt igényel 🧠\n\n\n\nJavítja a stabilitást és testtudatot\n\n\n\n\n\n\n\n\n✨ Miért hasznos? \n\n\n\n\nAlátámasztja a derekat\, nyújtja a gerincet 🫶\n\n\n\nErősíti az izomzatot (has\, hát\, láb\, far) 💪\n\n\n\nFejleszti az egyensúlyérzéket és a mélyizmokat ⚙️\n\n\n\nRegenerálja az izmokat és fokozza a nyújtó hatást 🧎‍♂️\n\n\n\nNyitja a mellkast\, lazítja a vállat és csípőt 🌸\n\n\n\n\n\n\n\n\n👥 Kiknek ajánlott? \n\n\n\n\nAkik sokat ülnek vagy görnyednek a nap folyamán 💻\n\n\n\nHátfájósoknak\, derékpanaszok esetén is hasznos 🌿\n\n\n\nKezdőknek és haladóknak egyaránt kihívás\, de biztonságos\n\n\n\nAjánlott más sportok mellé regeneráló\, nyújtó kiegészítésként 🏃‍♀️\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 A jógakerék jótékony hatásai \n\n\n\n\nEnyhíti a hát alsó részének terhelését 🦴\n\n\n\nNyitja a mellkast\, lazítja a vállakat 💖\n\n\n\nKiváló csípőnyitáshoz\, nyújtja a combfeszítőket 🦵\n\n\n\nKíméli a térdet\, nyújtja a horpaszizmokat ✨\n\n\n\nCsökkenti a fej- és nyakfájdalmat 😌\n\n\n\nFejleszti a koncentrációt\, egyensúlyt\, idegrendszert 🧘‍♂️\n\n\n\n\n\n\n\n\n⏰ Workshop időtartam: 120 perc💰 Díj: 6000 Ft \n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️Foglald le helyed: \n\n\n\nhttps://larimarjogastudio.hu/foglalas/Felmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️ \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\nFelmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/jogakerek-workshop-vaczi-erika-2/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/542058807_770324782626200_630835116906203376_n-e1760360202735.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251128T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251128T203000
DTSTAMP:20260501T015931
CREATED:20251119T204935Z
LAST-MODIFIED:20251119T205018Z
UID:1591-1764358200-1764361800@larimarjogastudio.hu
SUMMARY:Hangtál terápia mély relaxációval - Mérő Gábor
DESCRIPTION:FOGLALÁS\n\n\n\n\nLazulj el – gyógyulj – kapcsolódj önmagadhoz! \n\n\n\nEz az óra mély regenerációt indít és segít helyreállítani a belső harmóniát. \n\n\n\nA tibeti hangtálak rezgései nemcsak mély ellazulást hoznak\, hanem: finoman emelik a test és lélek rezgésszintjét\, segítik a sejtmegújulást\, blokkok oldását és az energiák szabad áramlását\, elősegítik a test természetes öngyógyító folyamatait. \n\n\n\n Helyszín: Larimar Jógastúdió – Újpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\nHangtál terapeuta Mérő Gábor \n\n\n\nSzeretettel várunk\, ha testi-lelki feltöltődésre\, gyógyulásra és belső elcsendesedésre vágysz. \n\n\n\n A férőhelyek korlátozottak – előzetes bejelentkezés szükséges! \n\n\n\nAz esemény:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n📍 Helyszín:Larimar JógastúdióÚjpest\, Deák Ferenc utca 35. \n\n\n\n📞 06306086390📧 larimarjoga@gmail.com🌐 www.larimarjogastudio.hu \n\n\n\n👉 Foglald le helyed online foglalási rendszerünkben! 🧘‍♀️ \n\n\n\n\nFOGLALÁS\n\n\n\n\n \n\n\n\nFelmerült kérdés esetén írjatok bátran!Nagy szeretettel várlak! 🙏❤️ \n\n\n\n \n\n\n\n\nFacebook esemény
URL:https://larimarjogastudio.hu/event/hangtal-terapia-mely-relaxacioval-mero-gabor-2/
LOCATION:Larimar Jógastúdió\, Deák Ferenc u. 35\, 1041\, Budapest\, 1041\, Hungary
CATEGORIES:workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://larimarjogastudio.hu/wp-content/uploads/2025/10/hangtal-e1760633452756.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR